妊娠中の女性の悩みを改善

その原因は、大きく分けて３つあります。

１.骨盤の歪み

妊娠中はホルモンの影響で関節が緩いうえに、お腹が大きいので姿勢も悪くなりやすく、骨盤などの骨が歪みやすいです。
その歪んだ骨盤などの骨には、筋肉などの組織がくっついています。

すると筋肉などが引っ張られたりねじれたりして緊張を起こし、痛みを感じるようになります。

骨盤はよく出産で歪むと思われていますが、姿勢が悪いと子供や男性でも歪むものなのです。

２.筋肉の硬さ

妊婦さんの共通点。 それは筋肉の硬さ。

これにも理由があります。 お腹が大きくなるにつれ、体型が徐々に変わっていき身体の使い方も変わっていきます。そうすると身体の使い方に偏りが出てきて筋肉にアンバランスが生じ硬くなりやすくなります。

筋肉の働きは身体を動かすだけではないのです。
実は筋肉を動かすことによって、静脈やリンパを心臓へ送り返すという仕事をしています。

ポイントは筋肉を大きく動かすということ。

筋肉を大きく動かすと、伸び縮みしながら太くなったり細くなったりします。 そうすると筋肉の間を走行している血管が押されます。このポンプ作用によって静脈やリンパの流れがよくなります。

妊娠中は、体を動かす機会が減り、大きくなったお腹を支えるため足が硬くなりやすく、循環不良になります。 妊婦さんってよく足がむくんだり、足がつったりしますよね。これはホルモンバランスもありますが、こういった理由もあるのです。

このように循環不良で筋肉が硬くなって妊娠中の腰痛が起こります。

3.内臓の硬さ

これは一般的にあまり知られていませんが、内臓の硬さと妊娠中の腰痛には大きな関わりがあると言われています。
例えば、「胃ガンや胃潰瘍の時に背中が痛い」「尿路結石の時は腰が痛い」「なんて聞いた事ありませんか？」

これは内臓体制反射といって、内臓が悪い時に関係する筋肉が硬くなって痛みを感じるというもの。
ちょっと怖い例を書きましたが、大きな病気だけではありません。

健康ドックで引っかかるようなレベルではなく、その前段階でもこの内臓体制反射は起こります。

精神的ストレスや物理的ストレス（寝不足や水分不足）で内臓に負担がかかり、腎臓や腸などが硬くなって産後の腰痛を起こしたりします。

とくに妊娠中は水分不足やミネラル不足になりやすいので、内臓疲労からくる腰痛の人も多く来院されています。